Het gesprek
Uitgesproken jezelf - groep
Je ervaringen als signalen van opdracht en bestemming
Het leven is de moeite waard, je bent zo veel mogelijk trouw aan jezelf, je hebt genoeg reden tot tevredenheid. En toch schuurt het weleens. Hou het niet voor jezelf. Vind diepgang en bewustwording in een gespreksgroep.
We gaan het commitment aan om open en eerlijk met elkaar te spreken over zaken die ons raken. Essentieel is om naar elkaar te luisteren en te onderzoeken wat het voor jezelf betekent. Ieders uitdaging is om een echt verhaal te vertellen en dat is wat anders dan je mening uiten. Bij bezinning op het eigen verhaal hoort ook het vinden van de eigen weg. Zonder goedbedoelde adviezen van wie het meent te herkennen.
Holding space - de basics
- uitspreken wat momenteel speelt in je leven
- luisteren naar jezelf en de ander
- in stilte openstaan voor wat zich aandient
- bij jezelf zijn en juist daardoor bij je omgeving
- vertrouwen stellen in wat zich wil ontvouwen
Wat het je oplevert
- de ervaring van spreken en luisteren vanuit onverdeelde aandacht
- het inzicht dat ervaringen signalen zijn van opdracht en bestemming
- het besef dat je groter bent dan wat je bezighoudt
Voor wie
Deze groep biedt ruimte aan mensen die ieder op hun eigen manier willen bijdragen aan een mooiere wereld. De cyclus bestaat uit vijf bijeenkomsten met een vaste groep deelnemers, met de mogelijkheid van een vervolg.
Coachen op zelfcreatie
Sta je voor een belangrijke keuze of loop je ergens tegenaan? Dit is je kans om de dingen in een nieuw perspectief te gaan zien. Een vertrouwelijk, verhelderend coachgesprek doet wonderen. Gun jezelf zo'n reality check.
Hoe en waartoe
- Doel: een voorlopig antwoord vinden op wat je nu het meest bezighoudt - het thema in kwestie
- Werkwijze: geleide zelfreflectie, rationeel-emotieve benadering
- Resultaat: helderheid in je overwegingen en keuzes - doelbewust handelen
Disclaimer
Coaching maakt gebruik van filosofische en psychologische inzichten. De begeleiding omvat echter geen therapie in de zin van geestelijke gezondheidszorg.
De coaching is gericht op een reële manier van kijken naar je eigen situatie en werkbare manieren van denken en doen.
De helende werking van coaching zit 'm in deugdelijk denken, lichaamsbewustzijn en zelfbewust gedrag.
Contact
Zelfreflectie
Dr. C.J. (Kees) Schuurman (1898-1979) formuleerde zeven vragen die goed van pas komen bij zelfonderzoek. Zeven praktische vragen voor meer zelfinzicht.
- WAT SPEELT ER? Er zijn veel zaken die je aandacht vragen, maar welk thema is nu het meest aan de orde?
- HOE LEEF JE TEGENWOORDIG? Merk je dat je vlucht, ga je iets uit de weg omdat je het te moeilijk vindt, of ga je de confrontatie werkelijk aan?
- WAT IS JE EIGEN AANDEEL? Wat heb je eigenlijk zelf gedaan om deze situatie te laten ontstaan? Dit is belangrijk omdat we geneigd te zijn het eerst aan de omstandigheden te denken en onze eigen bijdrage niet te zien.
- WAT IS VAN JEZELF EN WAT IS VAN ANDEREN? Wanneer je jouw geschiedenis nagaat, hoe heeft je omgeving je dan beïnvloed en wat is er van jezelf uitgegaan? Het gaat hierbij vooral om wat je echt heeft geraakt.
- WAT IS DE RODE DRAAD? Wat zie je voorlopig als de beslissende momenten in je leven? Ook hier kijk je naar je eigen aandeel en de invloed van je omgeving.
- WAT STAAT JE TE DOEN? Wat is jouw innerlijke opdracht zoals die tevoorschijn komt uit die rode draad?
- WAAR LIGT JE UITDAGING? Welke weerstanden heb je te overwinnen om deze opdracht te vervullen?
